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It's frequent for elevations of 1,twenty five OH vitamin D (Lively; calcitriol) to seem in the course of development phases (ages 65 ng/mL, it is usually recommended to choose a better wellness amount of vitamin K2-intake nearer on the variety of 160mcg-500mcg/day.
Hola buen día estoy tomando la d3 con k2 tengo 65 y soy deportista lo que no se por cuanto tiempo tomarla o se debe suspender cada cuando o la puedo tomar por siempre ?
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La Vitamina K1 es all-natural y se encuentra en vegetales; K2 es sintetizada por bacterias y está en alimentos animales y fermentados; K3 es sintética (usada en algunos suplementos). Por ello se recomienda K1 y K2 por su calidad.
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Buenas tardes tengo mi hijo de 19 años. Apenas le da el sol y ha perdido musculatura por operaciones ,que dosis le doy a wl de vit de y k2?
La vitamina K2 tiene efectos neuroprotectores, previniendo el deterioro cognitivo y las enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer o el parkinson.
Hola buenas tardes, soy mujer de fifty five años paciente oncologa por most cancers de mamá actualmente estoy solo website tomando anastrosol, el cuál me está a creando osteoporosis y elevando los niveles de colesterol,mi pregunta es si puede consumir libremente estas vitaminas D3 y K2 ? Y que cantidad debo consumir
La vitamina K2 no es un anticoagulante en sí misma, pero tiene un papel en el proceso de coagulación de la sangre y puede afectar la acción de los anticoagulantes disminuyendo su efecto, como la warfarina.
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– Desconozco si haces actividad fileísica normal, especialmente te recomendamos ejercicios de carga de peso como caminar, ejercicios de fuerza o ejercicios de resistencia, ya que puede ayudar a fortalecer los huesos.
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Hola Jorge, en tu caso es cierto que la Lipoproteina A es difícil de contener cuando se sufre de forma hereditaria, pero es critical que tomes un estilo de vida saludable. Evitar el estrés, cualquier pico de ansiedad, realizar ejercicio standard, tener un peso saludable adaptado a nuestra altura y edad, y una dieta rica en frutas, verduras y grasas de calidad.